C
cokmuzor
Guest
Merhaba , bana motive vermesi için süreci buraya yazmak istedim , öğretmenim . Yarı yıl tatiline kadar dikkat ediyorum .
Hergün tartılacağım .
Boyum 1’74 .
74 kilo ile başlamıştım , bu sabah 73.3 çıktım , hedefim 65-66
Fırsat buldukça spor yapacağım bana çok etki ediyor , bugünü 1. Gün saydım ;
Sabah kahvaltı yaptım yemek konusunda sorun yok
1 saate yakın koşu bandında hareket ettim ayrıca bacak karın egzersiz
Yarın dan beklentim ;
Sabah okula giderken sandviç yapıp onu yerim
Öğlen de...
Devamı...
Hergün tartılacağım .
Boyum 1’74 .
74 kilo ile başlamıştım , bu sabah 73.3 çıktım , hedefim 65-66
Fırsat buldukça spor yapacağım bana çok etki ediyor , bugünü 1. Gün saydım ;
Sabah kahvaltı yaptım yemek konusunda sorun yok
1 saate yakın koşu bandında hareket ettim ayrıca bacak karın egzersiz
Yarın dan beklentim ;
Sabah okula giderken sandviç yapıp onu yerim
Öğlen de...
Devamı...