Kalp sağlığını korumada en kolay egzersizlerden biri olan yürüyüş, yanlış tempo ve koşullarda risk oluşturabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Turfan, özellikle 35 yaşından sonra yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken 6 kritik kuralı açıkladı.
35 yaşından sonra yürüyüş yapanlar dikkat! 6 kritik kural
35 yaşından sonra yürüyüş yapanlar dikkat! 6 kritik kural