Arama sonuçlarınız

Kuru üzüm üzüm meyvesinin suyunun çekilerek kurutulmasıyla elde edilen lezzetli ve besleyici bir kurutulmuş meyvedir. Doğal tatlı tadı, çeşitli besin öğeleri ve sağlık yararları ile popüler bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Ancak kuru üzümün yüksek doğal şeker içeriği kilo alımına etki...

Nescafe kahve çekirdeklerinin öğütülerek hazırlanan bir kahve çeşididir ve dünya genelinde yaygın bir tüketim alışkanlığıdır. Kafein içeriği ve lezzetli aroması sayesinde birçok kişi tarafından keyifli bir içecek olarak tercih edilir. Ancak Nescafe tüketimi, içeriğindeki kafein ve eklenen şeker...

Nesquik çikolatalı süt tozu olarak bilinen bir üründür ve çocuklar arasında popüler bir içecektir. Lezzetli çikolata tadıyla çocukların ve hatta yetişkinlerin favorisi olan Nesquik, çabuk ve kolayca hazırlanabilen pratik bir içecektir. Ancak, içeriğindeki şeker ve kalori miktarı nedeniyle...

Yoğurt yemek ve kilo kontrolü arasında sağlam bir ilişki vardır. Yoğurt besleyici ve düşük kalorili bir gıda olarak, kilo verme ve kilo kontrolü hedeflerine ulaşmada önemli bir rol oynar. Dikkatli olunması gereken nokta, yoğurdun ekstra şeker veya yüksek kalorili soslar ile tüketilmemesidir...

Çay içmek dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir içecektir ve birçok farklı çeşidi bulunmaktadır. Özellikle yeşil çay ve siyah çay, sağlık yararları nedeniyle tercih edilmektedir. Ancak çay tüketimi ile kilo alımı arasında bazı ilişkiler vardır. Çay içmek, içerdiği antioksidanlar ve diğer...

Gece olan mide ağrısı uyku saatlerinde ortaya çıkan rahatsız edici bir durumdur ve kişinin uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Gece mide ağrısı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve bu nedenler genellikle beslenme alışkanlıkları, sindirim sistemi problemleri veya altta yatan tıbbi durumlar...

Mide ağrısı günlük yaşantımızda sık karşılaşılan bir durumdur ve genellikle basit sindirim sorunlarından kaynaklanırken, bazı durumlarda tehlikeli bir hale gelebilir. Özellikle şiddetli, sürekli ve ani başlayan mide ağrıları ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Ülser, pankreatit, safra...

Mide ağrısı günlük yaşamda sıkça karşılaşılan bir rahatsızlıktır ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, mide ağrısı geçici ve zararsız olabilirken, diğer durumlarda altında ciddi bir sağlık sorunu yatabilir. Hafif mide ağrıları için doğal yöntemler rahatlama ve geçici rahatlama...

Yemekten sonra yaşanan mide ağrısı ve şişkinlik, birçok insanın zaman zaman karşılaştığı yaygın bir sindirim problemidir. Bu durum, yemeklerin sindirim sistemi tarafından işlenmesi sırasında oluşan doğal reaksiyonlardan kaynaklanabilir. Yemeğin türü, porsiyon büyüklüğü ve kişisel sindirim...

Mide ağrısı insanların günlük yaşantısını olumsuz etkileyen yaygın bir şikayettir. Çeşitli nedenlerden kaynaklanabilen mide ağrısı, karın bölgesindeki organlarda meydana gelen sorunlardan dolayı ortaya çıkabilir. Sindirim sisteminin bir parçası olan mide, besinlerin sindirilmesi için asit ve...

Kolajen cildin, kemiklerin, eklem sağlığının ve bağ dokusunun ana yapı taşı olan bir protein türüdür. Vücutta doğal olarak üretilen kolajen, yaş ilerledikçe ve çeşitli faktörlerin etkisiyle azalabilir. Bu nedenle kolajen takviyeleri popüler hale gelmiştir. Kolajen takviyeleri genç ve sağlıklı...

Sabahları yaşanan mide bulantısı pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Birçok farklı nedeni olabilir ve bireylerin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve sağlık durumu bu durumu etkileyebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve stres yönetimi...

Kabızlık sindirim sisteminin düzensiz çalışması nedeniyle dışkının sertleşerek zorlanarak atılmasına sebep olan yaygın bir sorundur. Bu rahatsızlık, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilir ve hayat kalitesini olumsuz etkileyebilir. Kabızlık genellikle sağlıksız beslenme alışkanlıkları...

Bebeklerde kabızlık sindirim sistemi sorunları arasında yaygın görülen bir durumdur. Kabızlık bebeklerin bağırsak hareketlerinin düzensiz, zor ve sert olmasıyla kendini gösterir. Bu durum bebeğin rahatsızlık yaşamasına ve ailelerin endişelenmesine neden olabilir. Peki, bebeklerde kabızlık neden...

Kabızlık sindirim sistemi sorunları arasında oldukça yaygın görülen bir durumdur. Bağırsak hareketlerinin düzensiz, zor ve az olmasıyla kendini gösterir. Genellikle kabızlık dışkının sıkışık ve katı hale gelmesi sonucu tuvalete çıkarken güçlük yaşanmasıyla fark edilir. Bu durum yaşam kalitesini...

Yiyecekler günlük beslenme rutininin olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Market, bakkal ve pazarlardan alınan meyve, sebze gibi ürünler buzdolabında veya oda ısısında muhafaza edilebiliyor. Bazı gıda uzmanları, buzdolabının her yiyecek için uygun ortam olmadığı konusunda uyarıyor. Bunca zaman...

Sağlıklı yaşamda vücudumuza aldığımız besinlerin büyük bir yeri vardır. Günün en önemli öğünlerinden biri hiç şüphesiz kahvaltıdır. Kahvaltı, güne enerjik ve sağlıklı başlamamıza katkı sağlar. Ancak kahvaltıda tükettiğiniz besinlere dikkat etmeniz şartıyla. Kahvaltılarda fark etmeden...

Pek çok kişinin korkulu rüyalarından biri olan ishal günlük hayatınızı olumsuz etkiliyor ve vücudunuzun dengesini bozuyor. İshal genel olarak birkaç gün içinde kendiliğinden geçen bir durumdur. Fakat birkaç günden fazla sürerse farklı sorunların habercisi olabilir. Vücutta aşırı sıvı kaybına yol...

Sağlık sorunları vücutta farklı şekillerde kendini belli ediyor. Hastalık daha ilk aşamalarda farklı belirtiler gösteriyor. Çağın hastalıkları arasında en ön sıralarda yer alan diyabet diğer adıyla şeker hastalığının da farklı belirtileri bulunuyor. Şeker hastalığının tedavisine erken başlamak...

Sağlıklı beslenmek hastalıklara karşı korunmak ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için önem taşıyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yaptığı açıklamalarla sık sık faydalı besinler hakkında bilgi veriyor. Saraçoğlu canlı yayında yaptığı açıklamada yanına alacağı tek bir besin olsa hangisini...