Arama sonuçlarınız

"İnsanlık Halleri" isimli podcast serisinde bu kez beynin nasıl yönetileceği incelendi. Alican Elkorek tarafından hazırlanıp sunulan serinin bu videosunda, "Nasıl hızlı ve kalıcı öğrenilir, hatalardan nasıl ders çıkarılır ve beyin nasıl yönetilir?" sorularına cevap arandı. Serinin yeni...

Dünya genelinde popüler bir baharat ve ilaç bitkisi olarak bilinen sarımsak, binlerce yıldır kullanılıyor. İçeriğinde sayısız fayda bulunduran bu önemli besin tıbbi amaçlarda da kullanılıyor. Sarımsağın birçok alanda faydalı olduğu biliniyor. Peki, sarımsağın asıl faydasının kabuğunda olduğunu...

Günümüzde hem ev işlerinden hem de çalışma hayatından kaynaklı el, bilek, ayak gibi uzuvlarda eklem ağrıları yaygın olarak görülmektedir. Bu ağrılara müdahale edilmediğinde zaman içerisinde sinir sıkışması denilen, sinirlere baskı yapan ve hareket kısıtlanmasına neden olan rahatsızlık ortaya...

Göz alerjisi problemi genci yaşlısı, kadını erkeği fark etmeksizin herkeste görülebilen bir göz rahatsızlığıdır. Bu rahatsızlık kendini gözlerde sulanma, kaşıntı, batma, kızarıklık gibi bulgularla gösterir. Bu duruma sebep olan pek çok faktör bulunur. Bu sebepler ortadan kaldırıldığında alerji...

Vücudumuzun birçok bölgesi zaman içerisinde elastikiyetini kaybedip daha hızlı kırışabilmektedir. Bu bölgelerden biri de göz çevresi olarak karşımıza çıkmaktadır. Göz etrafı vücudun en hassas yerlerinden biri olarak bilinmektedir. Bu yüzden göz çevresiyle birlikte alın gibi yerlerde de...

Göbek düşmesi genellikle hamilelik sonrasında karın kaslarının orta hattında ayrılması anlamına gelir. Hamilelik sırasında rahmin büyümesi ve karın bölgesindeki hormonal değişiklikler, karın kaslarının ayrılmasına neden olabilir. Göbek düşmesi, karın kaslarının bu ayrılması sonucunda ortaya...

Makat çatlağı, genellikle insanların konuşmaktan kaçındığı ancak ciddi rahatsızlıklara neden olabilen bir sorundur. Hem fiziksel hem de duygusal olarak rahatsız edici olabilen bu durum, genellikle anüs çevresindeki dokuların yırtılmasıyla meydana gelir. Makat çatlağının nedenleri arasında...

Mide vücudumuzun sindirim sürecinin başlangıç noktasıdır ve çeşitli nedenlerden dolayı mide rahatsızlıkları ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlıkların arasında öne çıkanlardan biri de mide spazmıdır. Mide spazmı mide kaslarının ani ve istemsiz bir şekilde kasılması durumunu ifade eder. Bu kasılmalar...

Gastronomik zenginliklerle dolu olan hayatımızda mide sağlığı önemli bir faktördür. Ancak bazen hatalı beslenme alışkanlıkları, stres, enfeksiyonlar veya diğer sağlık sorunları sonucunda mide yaraları ortaya çıkabilir. Mide yarası mide iç yüzeyini etkileyen ve genellikle ağrı, yanma hissi ve...

Egzama derinin iltihaplanmasıyla karakterize edilen kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Bu durum ciltte kızarıklık, kaşıntı, kabarcıklar, kuruluk ve pullanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Egzama genellikle genetik faktörler, cilt kuruluğu, bağışıklık sistemi sorunları veya çevresel etmenler...

Stres modern yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır ve birçok insanın günlük yaşamında karşılaştığı yaygın bir durumdur. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı etkileyebilen stres, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, iş yerindeki baskılar, kişisel ilişkilerdeki zorluklar, finansal endişeler veya...

Ödem, vücut dokularında anormal bir şekilde biriken sıvı nedeniyle oluşan şişlik veya şişkinlik durumunu ifade eder. Bu durum genellikle lenf sistemini etkileyen bir engel, dolaşım sistemi sorunları veya vücudun zarar görmesine bağlı olarak ortaya çıkar. Ödem, vücudun çeşitli bölgelerinde...

Seyahat etmeyi keyifli hale getirmek için öncelikle doğru oturma pozisyonunu bulmak önemlidir. Mümkünse öne bakan bir pencere kenarı yerine, seyahat boyunca sabit bir odak noktasına sahip olabileceğiniz bir koltuk seçin. Ayrıca, aracın hareket yönüne karşı oturmak, iç kulakta oluşan dengesizliği...

Ayaklar vücudumuzun temel taşlarıdır ve sağlıklı bir yaşam için önemli bir rol oynarlar. Ancak, çoğu zaman ayaklarımıza yeterli özeni göstermeyiz. Ayak bakımı, sadece sağlık açısından değil, aynı zamanda estetik görünüş açısından da önemlidir. Sağlıklı ve güzel ayaklar, genel vücut sağlığınızı...

Bebek sağlığı ebeveynlerin en önemli önceliklerinden biridir ve bebeklerin gelişimi, beslenmesi ve genel refahı konusundaki her türlü sorun, endişe yaratır. Bebeklerde kusma da bu endişe yaratan durumlar arasında yer alabilir. Bebeklerde kusma, birkaç farklı nedenle ortaya çıkabilir ve...

Bebeklerin diş çıkarma dönemi, ebeveynler için hem heyecan verici hem de bazen zorlayıcı bir süreç olabilir. Bu evre, genellikle bebekler altı ay ile bir yaş arasında diş çıkarmaya başlarlar ve bu süre zarfında hem bebek hem de ebeveynler için bir dizi değişiklik ve öğrenme fırsatı sunar. Her...

Günlük yaşantımızda karşılaştığımız birçok sağlık sorunu arasında yer alan el titremesi, birçok kişinin hayatını etkileyen yaygın bir durumdur. El titremesi, genellikle insanların ellerinde istemsiz ve sürekli bir sarsıntıya neden olan bir durumdur. El titremesinin çeşitli sebepleri olabilir ve...

Guatr, tiroid bezinin anormal bir şekilde büyümesini ifade eden bir terimdir ve genellikle boyundaki şişlikle belirgin hale gelir. Bu durum, tiroid bezinin aşırı miktarda hormon üretmesi veya hormon üretiminde yetersizlik ile ilişkilidir. Guatr, genellikle iyot eksikliği, otoimmün hastalıklar...

Gut hastalığı, vücutta biriken ürik asidin sebep olduğu bir romatizma türüdür ve genellikle eklemlerde iltihaplanmaya yol açar. Bu hastalık, genellikle eklem iltihapları ve şiddetli ağrı atakları ile karakterizedir. Gut, genellikle ayak büyük parmağında ortaya çıkan ani ve yoğun ağrılı ataklarla...

Göz sağlığı yaşam kalitemizi belirleyen temel unsurlardan biridir. Görmek çevremizi keşfetmek, öğrenmek ve anlamak için vazgeçilmez bir duyu olan görme, göz sağlığımızın önemini vurgular. Ancak bu değerli duyuyu korumak için düzenli göz muayeneleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimsemek...