Arama sonuçlarınız

Kış depresyonu abur cubur tüketimini arttırıyor. Bu süreçte birçok kişi "Ne yapsam kilo veremiyorum" diyerek dert yanıyor. Fazla kilolarından şikayetçi olan kişiler için en iyi çözüm sağlıklı beslenmenin yanında spor ve egzersiz yapmaktır. Yoğun çalışma saatlerinin yanında olumsuz hava koşulları...

Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hastalıklara ilişkin yaptığı ezber bozan açıklamalarla da gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay bu defa tiroid hastalığı hakkında bilinmeyenleri anlattı. Karatay, aşırı stres ve üzüntünün yol açacabileceği hastalıkları da tek tek sıraladı. Canan Karatay'dan ezber...

"İnsanlık Halleri" isimli podcast serisinde bu kez beynin nasıl yönetileceği incelendi. Alican Elkorek tarafından hazırlanıp sunulan serinin bu videosunda, "Nasıl hızlı ve kalıcı öğrenilir, hatalardan nasıl ders çıkarılır ve beyin nasıl yönetilir?" sorularına cevap arandı. Serinin yeni...

Şifa bulmada doğal yöntemlerin önemi giderek artıyor. Doğanın bize sunduğu bazı bitkiler, ağrı kesici ve iyileştirici etkileriyle dikkat çekiyor. Sarı kantaronun başta antidepresan olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını belirten ’Bitkilerin Profesörü’ Aysun Bay Karabulut, birçok derde derman...

Dünya genelinde popüler bir baharat ve ilaç bitkisi olarak bilinen sarımsak, binlerce yıldır kullanılıyor. İçeriğinde sayısız fayda bulunduran bu önemli besin tıbbi amaçlarda da kullanılıyor. Sarımsağın birçok alanda faydalı olduğu biliniyor. Peki, sarımsağın asıl faydasının kabuğunda olduğunu...

Bebek sağlığı ebeveynlerin en önemli önceliklerinden biridir ve bebeklerin gelişimi, beslenmesi ve genel refahı konusundaki her türlü sorun, endişe yaratır. Bebeklerde kusma da bu endişe yaratan durumlar arasında yer alabilir. Bebeklerde kusma, birkaç farklı nedenle ortaya çıkabilir ve...

Ayaklar vücudumuzun temel taşlarıdır ve sağlıklı bir yaşam için önemli bir rol oynarlar. Ancak, çoğu zaman ayaklarımıza yeterli özeni göstermeyiz. Ayak bakımı, sadece sağlık açısından değil, aynı zamanda estetik görünüş açısından da önemlidir. Sağlıklı ve güzel ayaklar, genel vücut sağlığınızı...

Seyahat etmeyi keyifli hale getirmek için öncelikle doğru oturma pozisyonunu bulmak önemlidir. Mümkünse öne bakan bir pencere kenarı yerine, seyahat boyunca sabit bir odak noktasına sahip olabileceğiniz bir koltuk seçin. Ayrıca, aracın hareket yönüne karşı oturmak, iç kulakta oluşan dengesizliği...

Ödem, vücut dokularında anormal bir şekilde biriken sıvı nedeniyle oluşan şişlik veya şişkinlik durumunu ifade eder. Bu durum genellikle lenf sistemini etkileyen bir engel, dolaşım sistemi sorunları veya vücudun zarar görmesine bağlı olarak ortaya çıkar. Ödem, vücudun çeşitli bölgelerinde...

Stres modern yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır ve birçok insanın günlük yaşamında karşılaştığı yaygın bir durumdur. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı etkileyebilen stres, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, iş yerindeki baskılar, kişisel ilişkilerdeki zorluklar, finansal endişeler veya...

Egzama derinin iltihaplanmasıyla karakterize edilen kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Bu durum ciltte kızarıklık, kaşıntı, kabarcıklar, kuruluk ve pullanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Egzama genellikle genetik faktörler, cilt kuruluğu, bağışıklık sistemi sorunları veya çevresel etmenler...

Gastronomik zenginliklerle dolu olan hayatımızda mide sağlığı önemli bir faktördür. Ancak bazen hatalı beslenme alışkanlıkları, stres, enfeksiyonlar veya diğer sağlık sorunları sonucunda mide yaraları ortaya çıkabilir. Mide yarası mide iç yüzeyini etkileyen ve genellikle ağrı, yanma hissi ve...

Mide vücudumuzun sindirim sürecinin başlangıç noktasıdır ve çeşitli nedenlerden dolayı mide rahatsızlıkları ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlıkların arasında öne çıkanlardan biri de mide spazmıdır. Mide spazmı mide kaslarının ani ve istemsiz bir şekilde kasılması durumunu ifade eder. Bu kasılmalar...

Makat çatlağı, genellikle insanların konuşmaktan kaçındığı ancak ciddi rahatsızlıklara neden olabilen bir sorundur. Hem fiziksel hem de duygusal olarak rahatsız edici olabilen bu durum, genellikle anüs çevresindeki dokuların yırtılmasıyla meydana gelir. Makat çatlağının nedenleri arasında...

Göbek düşmesi genellikle hamilelik sonrasında karın kaslarının orta hattında ayrılması anlamına gelir. Hamilelik sırasında rahmin büyümesi ve karın bölgesindeki hormonal değişiklikler, karın kaslarının ayrılmasına neden olabilir. Göbek düşmesi, karın kaslarının bu ayrılması sonucunda ortaya...

Vücudumuzun birçok bölgesi zaman içerisinde elastikiyetini kaybedip daha hızlı kırışabilmektedir. Bu bölgelerden biri de göz çevresi olarak karşımıza çıkmaktadır. Göz etrafı vücudun en hassas yerlerinden biri olarak bilinmektedir. Bu yüzden göz çevresiyle birlikte alın gibi yerlerde de...

Göz alerjisi problemi genci yaşlısı, kadını erkeği fark etmeksizin herkeste görülebilen bir göz rahatsızlığıdır. Bu rahatsızlık kendini gözlerde sulanma, kaşıntı, batma, kızarıklık gibi bulgularla gösterir. Bu duruma sebep olan pek çok faktör bulunur. Bu sebepler ortadan kaldırıldığında alerji...

Günümüzde hem ev işlerinden hem de çalışma hayatından kaynaklı el, bilek, ayak gibi uzuvlarda eklem ağrıları yaygın olarak görülmektedir. Bu ağrılara müdahale edilmediğinde zaman içerisinde sinir sıkışması denilen, sinirlere baskı yapan ve hareket kısıtlanmasına neden olan rahatsızlık ortaya...

Kulaklar duyularımızı zenginleştiren önemli bir organ olmanın yanı sıra denge sistemimizin bir parçasıdır. Ancak zaman zaman kulaklarda ortaya çıkan kaşıntılar, rahatsız edici bir durum olabilir ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Kulak sağlığını korumak için hijyenik önlemlere dikkat...

Bağışıklık sistemimiz vücudumuzu çeşitli mikroplara, bakterilere, virüslere ve diğer patojenlere karşı koruyan karmaşık bir savunma mekanizmasıdır. Ancak bazen bu mikroorganizmaların birçoğu bağışıklık sistemini aşarak kan dolaşımına geçebilir ve kanda enfeksiyonlara neden olabilirler. Kanda...