Su orucu ile 7 kilo 300 gram verdim sıra beslenme düzeninde resimli :)

[halacocuksun]

Evet 10 gün önce 66.5 idim
Bugün : 59.2 kg geldim

Bugün öğleden sonra yeme düzenine geçiyorum burada paylaşacağım ilk 10 gün beslenme düzenim çok önemli bu yüzden