Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz

[Ellssa]

Sadece diyet yapmak, zayıflamak ve ideal kiloya hızlı bir şekilde erişebilmek için yeterli değildir. Kilo vermek için dengeli beslenme uygulamanın yanı sıra, vücudunun hareket ediyor olması da gerekir. İp atlamak, bu amaca uygun bir egzersizdir.

İp atlamak eğlenceli bir aktivite olmasının yanı sıra, metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olur.
Diğer spor aletlerine göre çok...

Devamı...