M
madeinstardust
Guest
Merhabalar herkese.
Önceden bir çok şeyi denemiş ve bir türlü diyete başlayamayan, sürekli erteleyen biri olarak daha önce duyduğum ama makro hesaplama ya da başka zorluklarının olabileceğini düşündüğüm bir beslenme tarzıydı ketojenik beslenme. Bu yüzden 6 haftalık bir ketojenik beslenme sürecine diyetisyenle girmeye karar verdim.
Kısıtlayıcı bir beslenme olacağını biliyorum özellikle benim için zor olacak kısım yulaf ve yoğurt gibi besinleri tüketmemek olacak. Ama nişanım ve düğünüm olduğu...
Devamı...
Önceden bir çok şeyi denemiş ve bir türlü diyete başlayamayan, sürekli erteleyen biri olarak daha önce duyduğum ama makro hesaplama ya da başka zorluklarının olabileceğini düşündüğüm bir beslenme tarzıydı ketojenik beslenme. Bu yüzden 6 haftalık bir ketojenik beslenme sürecine diyetisyenle girmeye karar verdim.
Kısıtlayıcı bir beslenme olacağını biliyorum özellikle benim için zor olacak kısım yulaf ve yoğurt gibi besinleri tüketmemek olacak. Ama nişanım ve düğünüm olduğu...
Devamı...