N
Neslnes
Guest
Merhaba hanımlar;
21 Mart 2023 itibariyle aldığım kalori miktarına dikkat etmeye karar verdim. Kalori takip etme uygulamalarından biri olan FatSecret'ı yükledim.
Fakat yediklerimi uygulamadan seçmiyorum çünkü uygulamada çok fazla yanlış bilgi olmuş, eskiden böyle değildi. (Daha öncesinde de kalori sayarak kilo verdim). O yüzden ben diyetkolik sitesinden kalorilere bakıp kendim giriyorum besin değerlerini uygulamaya.
Uygulamanın bana söylediğine göre günde 1100 kaloriyi geçmez isem Ağustos...
Devamı...
21 Mart 2023 itibariyle aldığım kalori miktarına dikkat etmeye karar verdim. Kalori takip etme uygulamalarından biri olan FatSecret'ı yükledim.
Fakat yediklerimi uygulamadan seçmiyorum çünkü uygulamada çok fazla yanlış bilgi olmuş, eskiden böyle değildi. (Daha öncesinde de kalori sayarak kilo verdim). O yüzden ben diyetkolik sitesinden kalorilere bakıp kendim giriyorum besin değerlerini uygulamaya.
Uygulamanın bana söylediğine göre günde 1100 kaloriyi geçmez isem Ağustos...
Devamı...