S
setenay86
Guest
Merhaba arkadaşlar,
Uzun süredir yapmak istediğim dukan diyetine niyetlendim. Ve her zaman olduğunu gibi muhteşem pazartesi günü başlıyorum
Daha önce 1 defa yaptığım bu diyetin (yaklaşık 10 yıl önce ) beni ne kadar zinde ve sağlıklı hissettirdiğini anlatamam. İlk doğumumdan sonra yaklaşık 33 kilo vermiştim 100 kilodan 67 kiloya kadar düştüm ve uzun sürede korudum aslında. Sonrasında iş hayatı stresi ki cidden etkiliyor. Hareketsiz yaşam tarzı bol tatlı gece atıştırmalıları ardından...
Devamı...
Uzun süredir yapmak istediğim dukan diyetine niyetlendim. Ve her zaman olduğunu gibi muhteşem pazartesi günü başlıyorum
Daha önce 1 defa yaptığım bu diyetin (yaklaşık 10 yıl önce ) beni ne kadar zinde ve sağlıklı hissettirdiğini anlatamam. İlk doğumumdan sonra yaklaşık 33 kilo vermiştim 100 kilodan 67 kiloya kadar düştüm ve uzun sürede korudum aslında. Sonrasında iş hayatı stresi ki cidden etkiliyor. Hareketsiz yaşam tarzı bol tatlı gece atıştırmalıları ardından...Devamı...