B
blackwiccan
Guest
Merhaba ben diyet yapamayanlardanim.Yemekte secimlerimi salata ve çorba ağırlıklı beslenerek yapıyorum bir buçuk aydir.Ancak herşeyden yiyorum az yiyorum.Ve buda diyet sayilmiyo sanırım
Ekmegi azalttım mesela.İse yaradı ve kilo veriyorum.İnsan bı haftada 1 kilo verse bile mutlu oluyor.Dun tartildim 73 kiloyum şuanda .Porsiyon kucultmeye başladığımda ki kilom 76bucuktu .Sizin kilonuz kaç ? Deneyimleriniz neler ?
Ekmegi azalttım mesela.İse yaradı ve kilo veriyorum.İnsan bı haftada 1 kilo verse bile mutlu oluyor.Dun tartildim 73 kiloyum şuanda .Porsiyon kucultmeye başladığımda ki kilom 76bucuktu .Sizin kilonuz kaç ? Deneyimleriniz neler ?