I
I love cats
Guest
Kızlar benim 20 kg fazlam var.Son 1 aydır sabah bi dilim ekmek peynirli omlet yiyip öğlen cok acıkırsam 3 kayısı akşam normal yiyorum.Markette çalışıyorum 23 yasındayım kasada hep ayaktayım 7-8 saat falan.Sabahlarıda eliptik bisiklet yapıyorum bu şekilde 3 ayda verebilir miyim?