M
Mandown
Guest
Herkese merhabalar
Doğum sonrası 110 kg idim geçen ramazan oruçla beraber 104 kg ya düştüm şimdi ise tekrar 106 oldum diyet ve sporla zayıflamaya karar verdim. PCOS + insülin direnciyle beraber kolay kilo veremiyorum. Elimden geleni yapıyorum. Buraya pazardan pazara ölçülerimi ve kilomu yazacağım. Bana eşlik etmek destek olmak ya da tavsiye vermek isteyen herkesi yorumlara bekliyorum
28-07-2024
Göğüs : 125 cm
Bel: 118 cm
Basen:133 cm
Kilo : 106
04-08-2024
Göğüs-122
Bel-107
Basen-125...
Devamı...
Doğum sonrası 110 kg idim geçen ramazan oruçla beraber 104 kg ya düştüm şimdi ise tekrar 106 oldum diyet ve sporla zayıflamaya karar verdim. PCOS + insülin direnciyle beraber kolay kilo veremiyorum. Elimden geleni yapıyorum. Buraya pazardan pazara ölçülerimi ve kilomu yazacağım. Bana eşlik etmek destek olmak ya da tavsiye vermek isteyen herkesi yorumlara bekliyorum
28-07-2024
Göğüs : 125 cm
Bel: 118 cm
Basen:133 cm
Kilo : 106
04-08-2024
Göğüs-122
Bel-107
Basen-125...
Devamı...