Arama sonuçlarınız

Vücudun kritik bir sinir ağı olan vagus, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını barındırıyor olabilir. Kronik iltihapla mücadelede önemli bir rol oynayan bu sinir, günlük basit alışkanlıklarla uyarılabilir. Uzmanlar, kalp ritminden ruh haline kadar pek çok süreci etkileyen bu yapının, modern...

Lavanta, Akdeniz ikliminin egemen olduğu noktalarda yetişen, ballıbabagiller ailesi içerisinde yer alan bir bitkidir. Bu bitkinin kokusu oldukça güzel olmakla birlikte yaprak dökmeme özelliğine sahiptir. Lavanta bitkisi kullanım alanı epey geniş olan bitkiler arasındadır. Mavi ve mor tonlarında...

Pek çok kişi güne besleyicilik yönü zengin olan yiyeceklerle başlamayı tercih etmektedir. Yumurta içerdiği mineral, vitamin ve çeşitli maddelerden kaynaklı çok besleyici bir yiyecektir. Yumurtanın sarısı ayrı beyaz kısmı ise ayrı fayda sağlamaktadır. Yumurtanın içinin yanı sıra kabuklarında da...

Elma kabuğu, adından da belli olduğu üzere elmanın dış bölümünü oluşturan ve meyveyi çevreleyen ince bir tabakadır. Çoğunlukla tüketilmeden önce soyulan bu kabuğun sağlığa oldukça faydası vardır. Kabuğun bünyesinde yer alan bileşenler insan vücudu için başlı başına doğal bir şifa kaynağı olarak...

Doğada yetişen, insan sağlığı üzerinde pek çok önemli yararı bulunan çeşitli bitkiler vardır. Bektaşi bitkisi de bu bitkiler arasında yer alır. Antioksidan ile birbirinden farklı mineralleri, vitaminleri bünyesinde barındıran bu bitkinin meyvesi yenilebilir özelliğe sahiptir. Bektaşi bitkisinin...

Gerek sabah kahvaltısı gerekse akşam yemeği sofralarından eksik olmayan tuzlardan biri iyotlu tuzdur. Sofra tuzu ile bir araya getirilerek kullanılan bu tuzun sağlık yönünde öne çıkan faydaları vardır. Vücudumuz genel olarak tuz maddesine gereksinim duyar. Bu gereksinim karşılanmadığında ortaya...

Bal, arılar aracılığı ile yapılan, içerdiği bileşenler sayesinde oldukça yararlı olan besin türlerinden biridir. Dünya çapında 300’den fazla bal çeşidi bulunmaktadır. Her bal türünün kendine has aromatik lezzeti vardır. Bal besini, su ile bir araya geldiğinde ise sağlık açısından daha besleyici...

Günümüzde çeşitli faydaları ve özellikleri ile ön plana çıkan, birçok uzman tarafından tüketilmesi önerilen besinler vardır. Bu besinlerden biri vücudun ihtiyacı olan bileşenleri bünyesinde barındıran yumurtadır. Protein yönünden epey zengin olan bu besinin her sabah 1 tane şeklinde tüketilmesi...

Geleneksel tıp alanında çeşitli hastalıkların tedavilerine destek niyetiyle kullanımı tercih edilen pek çok farklı bitki çeşidi mevcuttur. Safran çiçeği de mor renge sahip çiçekleri ile dikkat çeken, belirli kısımları kullanılarak baharatı yapılan bitkilerden biridir. Safran bitkisi antik...

Sabah kahvaltısı sofralarından eksik olmayan besinlerden biri peynir çeşitleridir. Günümüzde pek çok farklı lezzete ve özelliğe sahip peynir türü vardır. Bu peynir çeşitlerinden biri tulum peyniri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu peynirin adının tulum olmasının nedeni, tulum içinde...

Günümüzde hem doğru beslenme hem de zayıflama sürecini destekleme adına tercih edilen birçok farklı yiyecek türü mevcuttur. Yulaf lapası da bu yiyecekler arasında bulunmaktadır. Bünyesinde nişasta barındıran bitkilerin kullanımı ile yulaf ezmesi elde edilmektedir. Bu yulaf ezmesinin içerisine...

İnsan yaşamının kesintiye uğramamasında suyun varlığı oldukça önemlidir. Suyun bünyesinde bulunan karbondioksit ve oksijen gazları çözünmüş formdadır. Bu gazların dışında amonyak, hidrojen sülfür, karbonmonoksit, azot gibi gazlar da mevcuttur. Her gün düzenli olarak su içmenin pek çok farklı...

Günümüzde bazı insanlar ekşi bir tat bırakan meyveleri yemeği severken bazıları ise daha tatlı olanları tüketmeyi tercih etmektedir. Her meyvenin kendine özgü lezzeti ve insan sağlığı bakımından çeşitli faydaları olduğu bilinmektedir. Sağlık alanında önemli yararları olan meyvelerden biri...

Vücudun zinde, enerjik ve sağlıklı kalabilmesinde doğru beslenmenin önemi büyüktür. Her besinin kendine özgü nitelikleri ve içerdiği bileşenleri vardır. Ev yapımı meyveli yoğurt da sağlık bakımından bünyesinde birtakım maddeler barındıran yiyecek türlerinden biridir. Çilek, muz, ahududu, ananas...

Doğa genelinde çeşitli yararları ile ön plana çıkan ve sağlık sektöründe de kullanım tercih edilen bazı bitkiler vardır. Kaya koruğu da bu önemli bitkiler arasında bulunan, isminden de anlaşılabileceği üzere kayalık bölgelerde yetişen bir bitki çeşididir. Sağlık alanındaki kullanımı çok eski...

Dünya çapında birçok farklı içeriğiyle öne çıkan çeşitli çay türleri bulunmaktadır. Her çayın yapımı, hazırlanışı ve sağladığı yararlar birbirinden farklı olmaktadır. Kombu çayı da önemli faydalarıyla bilinen ve günümüzde çok sayıda kişi tarafından tüketilen çay türleri arasında yer almaktadır...

Geleneksel tıp sektöründe kullanımı tercih edilen pek çok farklı bitki çeşidi mevcuttur. Zencefil de bu bitkiler arasında bulunmakla birlikte özellikle bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Zencefilgiller ailesine mensup bir bitki türü olarak bilinen zencefil, kırmızı ve sarı...

Alternatif tıp alanında kullanımı oldukça yaygın olan, çeşitli özellikleriyle ön plana çıkan birden fazla bitki türü bulunur. Meyan kökü de bu bitkiler arasında yerini alan ve baklagiller kategorisi içerisinde bulunan bir bitkidir. Çalımsı görünümü ile bilinen meyan kökü bitkisinin bilimsel ismi...

İnsanların hayatlarını devam ettirebilmesinde suyun ayrı bir önemi bulunmaktadır. İnsan vücudunun büyük bir kısmı sudan meydana gelmektedir. Bu su oranı yaş aldıkça azalmaya başlamakla beraber, eksikliği ortaya çıktığında birtakım rahatsızlıkların da görülmesine neden olabilmektedir. Suyun...

Tüm canlıların sağlıklı bir biçimde yaşamalarında suyun yeri bir hayli önemli olmaktadır. Yaşamın vazgeçilmez bir parçası olarak da ifade edilen suyu her gün düzenli olarak ve uzmanların önerdiği miktarda içmek büyük önem taşır. Suyun kendine has birtakım faydaları olmakla birlikte sabahları...